Séances découvertes

La Sophrologie est accessible à tous, venez la découvrir !

Des séances découvertes sont régulièrement proposées tout au long de l’année. C’est l’occasion de tester en petit groupe ces techniques bienfaisantes.  D’une durée d’ 1heure environ, elles se déroulent en 4 temps :

  1. Présentation rapide de la sophrologie et des bénéfices que vous pouvez en attendre

  2. Pratique d’exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration)

  3. Pratique de la relaxation statique (assis ou allongé, se laisser guider par la voix du sophrologue)

  4. Questions / réponses

Les prochaines séances découvertes se dérouleront :

 jeudi  21 sept (16 allée d’Ozonville)

mardi 19 sept , mardi 26 sept (salle Winter 87 Avenue Jean Jaurès 91200 Athis Mons)

 tarif 10 € (remboursé pour une inscription à un atelier)

Nombre de places limitées : SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT

 krisretif@gmail.com ou tel : 06 51 83 20 40

Intervenant : Christophe RETIF, Sophrologue certifié RNCP

 

+ d’infos : flyer sophro – 2017

 

Nouveau ! Séances découvertes gratuites pour les groupes déjà constitués d’au moins 6 personnes. N’hésitez pas à me contacter pour + d’infos.